Nejlepší běžecká abeceda s Andy Hlaváčkovou 💯 | Jak se zlepšit v běhu?

Rychlostní trénink s Mäki a Sasínkem 🔥 | Jak se zlepšit v běhu?

Běh #2 | Rozcvička, běžecká abeceda a protahování | Zvedni se!

TÉMA: Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se.

Technika behu - 5 tipov pre začiatočníkov

S cyklistikou chci skončit na vrcholu | #Cestazasnem

Jak na správnou techniku běhu

Základy přirozeného běhu

„V závodě nespím klidně 3 dny. Keře se mi pak mění na příšery“ – Daniel Polman 🚴🏼‍♂️

Dynamika běhu (vertikální oscilace, kadence, DKZ aj.)

KOLO VS ATLETIKA - KDO VYHRÁL TENHLE MEGA BATTLE??

PODCAST: Knihy pro běžce? Jaké jsou podle nás ty nejlepší?

TÉMA: Hubnutí a běh – Jak zhubnout běháním?

Atletická abeceda - desatero pro běžce

TÉMA: Jak běhat rychleji (intervaly, obuv, fartlek, VO2 Max, tréninkové plány aj.)

Gymnathlon JUNIOR ukázkový trénink

První maraton ? 5 doporučení

Běžecká abeceda | Cviky, které vylepší běžecký trénink

Hobby vs. výkonnostní běžec – Jaké je běhat jen pro sebe? Jaká úskalí přináší trénink pro výsledky?

JAK RYCHLE ZABĚHNU 100m PŘI 130kg?

Čím víc na sobě člověk maká, tím hůř to odnáší ve společnosti | #Cestazasnem