Muskel sofort elastisch machen

Muskeldehnung verbessern - Muskeln dehnbar machen - So geht's

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Elastopathie gegen Rückenschmerz & Vorbereitung des Sturfens Teil 1: Elastopressur #Elastopathie

DIESER Muskel ist SO wichtig – dehne ihn jeden Tag!

❌ Diese Übungen muss jeder mit Bandscheibenvorfall kennen! ❌

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Elastopathie gegen Rückenschmerz und zur Vorbereitung des Sturfens #Elastopathie

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