[MBSR 강좌] 안희영 박사의 마음챙김 명상이란 무엇인가 1

[MBSR 강좌] 마음챙김 혁명과 MBSR

[MBSR 강좌] 안희영 박사의 소리를 이용한 알아차림 명상

명상은 행복을 찾을 수 있는 지름길!-이시형 박사(4부)지혜의 다락방

[MBSR 강좌] 마음챙김의 생활속 응용방법

[마음챙김 명상 1편] 명상, 잘못하면 오히려 독이 된다 l 명상 입문자들이 꼭 들어야 할 강의 l 여러분은 명상을 어떻게 하고 계신가요? l 내가 하고 있는 명상을 점검할 시간

[다락방14회]대표적인 명상법(마음챙김,자비명상, 집중명상) 완벽 이해하기 (김완석 교수-아주대 심리학과 교수)

[법륜스님의 부처님 이야기] 63화. 지혜로운 사람은 자신을 다룬다

[MBSR 강좌] 마음챙김 명상으로 자기를 돌보기 / 안희영

[지혜의 향연] 인도이야기-인도의 고전: 우파니샤드, '내안으로 우주가 들어오다' (강성용 교수)

[마음챙김명상] 평온을 가져다주는 명상, 쉽게 따라하는 법 (최영희 원장 인터뷰 3부)

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

전현수 박사(노컷트) | 명상길라잡이 #3 마음챙김명상 따라해보기 | 명상은 과학이다

[MBSR 강좌] 3분명상을 통한 스트레스 다스리기

"바디스캔 명상" [ 8주간의 마음챙김 명상 멘토링 | 내 마음으로 떠나는 여행 ]

잠깐 눈을 감았을 때 무엇을 하세요? [명상컨퍼런스 정신건강과 행복의 길]

지친 뇌를 위한 최고의 휴식법!!정신건강의학과 의사가 알려주는 하루 15분, 마음챙김명상

투자의 신 워런버핏도 실천하는 마음챙김 (Mindfullness) 스킬 3가지 | 정신의학과 윤대현 교수 2부 | 심리 우울증 번아웃

|안희영(한국MBSR마음챙김연구소장)마음챙김 명상이란 알아차림,자각 #고(苦)의해결 #명상의목적 #수행의바다

명상의 개념 | 명상이란 무엇인가? | 만월도전TV 5분한법 296회

[다락방11회]명상의 대중화와 확산/김완석 아주대 심리학과 교수