Joga rozciągająca nogi | ●○○○ | 25 min

Joga | Rozciąganie szyi i ramion | 20 min | ●○○○

【国際ヨガDAYスペシャルLIVE】自律神経を整えるヨガ　#622

Joga Ogólnorozwojowa | Wzmacnianie i Rozciąganie | ●●○○ | 40 min

Joga na Pogłębianie Skłonów

Joga rozciągająca biodra | ●○○○ | 25 min

20 MIN GENTLE YOGA FLOW || Relaxing Flow to Stretch & Feel Good

Vinyasa Yoga ogólnorozwojowa dla średniozaawansowanych | ●●●○ | 45 min

Odblokuj Swój Skłon | 35 min | ●●○○

Cicha Joga | Rozciąganie na co dzień | 25 min | ●○○○

Joga na Ukojenie Ciała i Umysłu - Joga na Stres

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

20 MIN FEEL GOOD YOGA || Yoga Flow To Stretch & Feel Good

30 MIN YOGA FLOW || Feel Good Yoga For Flexibility

Yin Yoga - Głębokie Otwieranie Bioder | 35 min | ●●○○

Rozciągająca joga na koniec dnia | 20 min | ●○○○

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #172

Joga rozciągająca klatkę piersiową | 20 min | ●○○○

Vinyasa Joga Rozciągająca dla Każdego | 35 min | ●○○○

Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i Głowy

Rozciągająca Joga na Poprawę Elastyczności #2