Joga na zabetonowane biodra || vinyasa joga

Rise & Shine || energetyczny poranek || vinyasa 25 minut

chill me yoga || rozciąganie po ciężkim dniu

Cool down yoga || joga na upały || 25 minut

Joga czakralna || Muladhara || czakra podstawy 🔴

Joga na ból w dolnych plecach || zniweluj napięcia

SPOWIEDŹ ŻURNALISTY: BEZDOMNOŚĆ, DŁUGI I TAJEMNICA MEDIALNEGO SUKCESU | ŻYCIE OD NOWA #4

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

20 MIN GENTLE YOGA FLOW || Relaxing Flow to Stretch & Feel Good

Rise & Shine || pobudka z jogą || powitania słońca

Rise & Shine || jesteś drzewem|| joga na poranek

Spokojna Joga na Dobranoc - NOWA

Poranna joga z Madalena yoga

30 MIN YOGA FLOW || Feel Good Yoga For Flexibility

Joga dla siedzących || rozluźnienie pleców || 15 minut

Joga na otwarcie bioder || Uwalnianie emocji

Boskie biodra || vinyasa flow || 30 minut

Joga wzmacniająca || pośladki

Joga rozciągająca całe ciało | 20 min | ●○○○

JOGA 25 min - Ulga dla bioder | POZIOM ★☆☆☆ |

Odprężająca Yin Joga - Rozciąganie i Rozluźnianie