ETHIOPIA| ቦርጭን ለማስወገድ እና ኮለስተሮልን ለመቀነስ የሚረዱ ጥሩ የስብ አይነቶች | Good Fats

ቦርጭ እና ውፍረት የማያመጡ ምግቦችን የምንለይባቸው መንገዶች እና በኦርቶዶክስ ዓብይ ፃም ይህን ይመገቡ

EHIOPIA | ቦርጭን አጥፍቶ ሸንቀጥ ብሎ ረጅም ዘመን በሙሉ ጤና ለመኖር እነዚህ ምግቦች ምርጫዎ ይሁኑ።

የህወሓት ሰልፍና የቤተመንግስቱ ስብሰባ፣ አስደንጋጩ የብልፅግናው ምልመላ፣ የሌሊት ጥቃቶችና የተቃጠሉ ተሽከርካሪዎች፣ እስራኤል ጥቃት ኢትዮጵያውያን ተገደሉ|EF

Ethiopia || በውሃ ፆም ካደረግን በውሃላ እነዚህን 5 ነገሮች የማናደርግ ከሆነ ጥቅሙን እና ድካማችንን ከንቱ ያደርገዋል

( foods and drinks bad for our bones ) አጥንታችንን የሚጎዱ ምግብ እና መጠጦች

ETHIOPIA | ቦርጭ እና ክብደት ለመቀነስ በቀን ውስጥ የምንመገበው ስብ(Fat) በግራም ስንት ይሁን?| how much fat on keto?

How To Lose Belly Fat Naturally Without Exercise(እስፓርት አልባ የሆነ የተዋጣለት ቦርጭ ማጥፊያ መንገድ)

Ethiopia | በፍጥነት የሰውነትን ስብና ቦርጭን ለማጥፋት እነዚህን 5 መላዎች ቢጠቀሙ በውጤቱ ይገረማሉ | ተጨማሪ የምርምር ውጤት

"30 ኪሎ የቀነስኩት እና ከስኳር ህመም ነፃ የሆንኩት ምግቤን በማስተካከሌ ነው..." ዶ/ር በሪ ዱቢሶ //በቅዳሜን ከሰአት//

ETHIOPIA ክፍል አንድ : ኪቶጀኒክ ዳይት የተሟላ መመሪያ(Complet Giud to Ketogenic diet Part 1 )

የማናውቃቸው የጤና በረከቶች! ያለእድሜ ሞት የሚያስከትለው አመጋገብ.... | Bad eating habits | Loret Alemu | Garden cress(ፌጦ)

Ethiopia | በዚህ ዓመት እነዚህን 8 ጤና አቃዋሽ ምግቦችን ጨርሶ በመራቅ ጤናችንን እንከባከብ | በተለይ የልብ በሽታ ያስከትላሉ

ETHIOPIA | ቦርጫችን እንዳይጠፋና ክብደት እንዳንቀንስ እንቅፋት የሆነውን ኢንሱሊን ሬዚስታንስ መቀለብሻ ፍቱን መንገዶች (Insulin Resistance)

ETHIOPIA | ከባድ የጤና ቀውስ እዳንፈጥር ፣ በውሃ ፃም ለማድረግ እንዴት እንዘጋጅ ? እንዴት ፃሙን እንፍታ?| ቦርጭ ለማጥፋትና ለጤነት PART 3

ETHIOPIA ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ ክፍል ሁለት(Complete Guide to Intermittent Fasting PART 2)

INGERA :እንጀራችን ውፍረት ለመቀነስ እና ለዲያቤትክስ ታማሚዎች ሳይንስ ምን አለ?

ETHIOPIA : ጤናዎትን በፅኑ ከሚያቃውሱት እነዚህን 5 የምግብ አይነቶች በጭራሽ ወደ አፍዎ ድርሽ አያርጉ

Ethiopia | 5 የቦርጭ ማጥፊያ ቀላል መንገዶች (Weight loss)

ፌጦ ተመገባላችሁ ይህንን ግን አታውቁም| የፌጦ አስደናቂ የጤና ጥቅሞች, ጉዳቱ, የአጠቃቀም መጠንና ጥንቃቄ| Health benefits of Halim seeds

እንደ ዶ/ር ደምሴ ሁሉ እኔም አመጋገቤን በማስተካከል ከነበረብኝ የስኳር ህመም ነጻ ሆኛለሁ የሚል ታካሚ ለምስጋና መጣ! _ NBC ጤና @NBCETHIOPIA