EP513 從《黑白大廚》的競賽中，我看到競爭與道德間的灰色地帶：崔主廚是厚顏無恥還是決策果斷，你怎麼看？｜大人的Small Talk

EP514 「想賺被動收入，我該去做直銷嗎？」一個你沒有優勢的賽道，其實是你不該選的賽道｜大人的Small Talk

EP516 當個有 #策略 的人生玩家！玩遊戲「直球對決」不是唯一解，得先弄清楚自己到底要什麼？｜大人的Small Talk

【黑白大廚】沒播出的內容更精彩🔥 三星遭節目組惡剪？凌晨才錄製節目？原來淘汰參賽者一堆洋蔥！（有雷慎入）

EP493 天賦熱情Q&A：很想踏出 #舒適圈，卻又擔心會失敗，到底我該怎麼辦？立馬召喚「80歲的你」，問問他會怎麼看！｜大人的Small Talk

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努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

《黑白大廚》竟藏有救國之心！光鮮亮麗的南韓餐飲，不為人知的困境披露！

每天被主管盯到哭？從關鍵小事看出職場大局！ - 鄧惠文 專訪 張國洋 「戀愛大人學」超人氣授課講師 -【心事有人知】20230725

人生其實不是這樣的，越努力越失敗的真正原因 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

【黑白大廚】連吃七間大廚餐廳🔥 第一名超驚人又好訂？😍 崔鉉碩｜烹飪狂人｜蔣皓埈｜賤兔主廚｜無菜單料理阿姨一號（同場加映：拿坡里聯名甜點）ft.Cathay United Bank

想心靈成長，卻掉入療癒陷阱...了解心理專業，從黑暗中找到力量，不再依賴｜哇賽心觀點（ft.鄧惠文醫師）

EP403 覺得自己能力平凡不出眾？用「#25%法則」重新定義自己的專長、找出職涯優勢！｜大人的Small Talk

韓國爆火料理節目「黑白大廚」炎上事件! 冠軍內定? 明星大廚被氣到哭? 評審控制狂又獨斷? 所有爭議及花絮一次整理!｜阿先說故事

怎樣才算好策略？為什麼策略好，比賽已經贏一半？～從〈黑白大廚〉看職場part3｜【一天聽一點#1686】

EP500 你從沒失敗，因為你永遠在準備：「#過度準備」往往讓你的人生繞了遠路｜大人的Small Talk

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EP387 你人生的 #快樂 取決於你思想的品質！加入「目標與代價」的視角，你會更瀟灑！｜大人的Small Talk

比努力更關鍵的成功法，全新聰明工作學《高績效心智》Great at Work｜天下文化Podcast　讀本郝書EP18

EP399 人際關係好難？抱持「一個人只要滿足我一件事，就給100分」的原則，包你馬上看到全新的世界！｜大人的Small Talk

月薪 3 萬 6→年收 400 萬，翻轉我人生的關鍵秘訣 ft. Yuki 黃昭瑛