Ecco perchè il MUSCOLO TRAPEZIO è sempre CONTRATTO e DOLENTE

2 muscoli CERVICALI spesso CONTRATTI: problemi di STERNOLEIDO e SCALENI

"Sciogli" il trapezio con questi esercizi! (+ automassaggio)

Muscolo trapezio: come allenarlo

Evitare Questi 5 Errori per la Contrattura al Trapezio

La strategia più efficace per TRAPEZI SEMPRE CONTRATTI

3 muscoli da "sbloccare" per MIGLIORARE LA POSTURA

ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti

ESERCIZI per muscolo TRAPEZIO: come sciogliere il "cordone" a lato del collo

Dolore spalla e scapola: Risolvi la discinesia scapolo omerale e scapolo toracica!

Cervicalgia da stress: ecco quali sono i sintomi!

Postura a "TESTA IN AVANTI": ecco cosa succede (e cosa devi fare)

DOLORE e CONTRATTURA a TRAPEZI e SCAPOLE: i 3 migliori esercizi

Ginnastica POSTURALE: lezione COMPLETA per collo, spalle e schiena

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Dolore cervicale e spalla - Il segreto del muscolo TRAPEZIO + 3 esercizi mirati!

ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"!

Contrattura al trapezio e dolore cervicale

PERCHÉ hai il COLLO AVANTI e come RADDRIZZARE in 3 MINUTI di ESERCIZI

🔥 Cervicale infiammata🔥 : 3 esercizi

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