[#EBS평생학교] 7강 무릎 근육을 잡아주는 무릎 운동법│송영민의 백세 튼튼 바른 자세

[#EBS평생학교] 8강 아침이 상쾌해지는 발 스트레칭│송영민의 백세 튼튼 바른 자세

[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[#EBS평생학교] 5강 일자 목을 풀어주는 목 운동법│송영민의 백세 튼튼 바른 자세

스쿼트가 힘들다면? 누구나 할 수 있는 무릎 운동 ‘루프밴드 운동'! 송영민의 바른자세만들기 #167 무릎운동

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강

무릎에 무리없이 하체 근력 키우는 ‘스쿼트, 런지’ 운동법! 송영민의 바른자세만들기 #92 - 스쿼트, 런지

[#EBS평생학교] 6강 허리가 튼튼해지는 별 운동법│송영민의 백세 튼튼 바른 자세

무릎에 제일 좋은 근력 운동

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture

[#EBS평생학교] 1강 바르게 앉기의 효과│송영민의 백세 튼튼 바른 자세

더 이상 계단을 두려워하지 말라! 무릎 안 상하게 계단 내려가는 법! 송영민의 바른자세만들기 #96 - 계단, 경사로

[#EBS평생학교] 3강 자세를 잡아주는 턱관절 운동법│송영민의 백세 튼튼 바른 자세

누구나 쉽게 따라할 수 있는 루프밴드 근력운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

[#EBS평생학교] 7강 운동은 왜 해야 할까?│김준배의 백세 무릎 건강

175. 무릎 통증으로 걷기도 힘들다면 꼭 해보세요. 80세도 좋아집니다.(퇴행성관절염)| 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장ㅣft 부부한의사

한달만 ‘이렇게’ 하면 무릎, 허벅지가 탄탄해집니다! 송영민의 바른자세만들기 #169 하체운동

"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)

무릎 아픈 분들은 걷기 전에 '여기'를 마사지 해주세요! 송영민의 바른자세만들기 #94 - 대퇴근막장근 스트레칭