History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut Romantis
Wedding
90歳超えても姿勢が綺麗な人が必ず持っている力を身につける40秒のトレーニング
Length 08:40 • 239.8K Views • 3 months ago
フラミンゴの介護予防チャンネル
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
12:48
頸椎、胸椎、腰椎の上から下まで背筋を鍛えていつまでも良い姿勢を維持するための背筋トレーニング詰め合わせ
59.4K
3 months ago
21:36
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動(高齢者に最適10分1000歩)
1M
1 year ago
1:56:04
LAGU PAGI HARI ENAK DIDENGAR | Ruang Rindu - Letto
7.1M
4 months ago
1:17:43
Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية
1.9M
Streamed 2 years ago
10:37
【70歳以上は必須】健康寿命を上げるのに間違いなく重要な筋肉なのに運動量が圧倒的に足りてない前脛骨筋の筋トレ
1.5K
4 hours ago
19:00
【歩かず体力向上】外を歩かなくても膝が痛くても筋力体力を高める事ができる1日分の歩かないお家散歩(クールダウン付き)
74.9K
4 months ago
1:24:43
Peterpan - Kumpulan Lagu Peterpan Terbaik - Mungkin Nanti, Ku Katakan Dengan Indah
3.8M
6 months ago
45:35
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
868.9K
1 month ago
27:35
【放置禁止】知らないと絶対後悔「70代以降も脳が老化しない人の10の特徴」を専門医が解説
2.1M
1 year ago
28:21
【高齢者の背中丸まり改善体操】~背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法~
810.6K
1 year ago
55:14
GEISHA Lagu Pop Indonesia Terbaik 2024
2.2M
8 months ago
36:29
【硬い体がよく伸びる】高齢者向け血流向上、怪我防止に繋がる全身ストレッチでフレイル予防
159.1K
3 years ago
18:55
【室内早歩き】無理して長距離歩かなくてもたった10分で体力アップができる早歩きお家ウォーキング
294.6K
1 month ago
17:11
【運動以外で筋力UP!】70歳から始めたい!筋力を保つ方法『朝タン』
1.6M
2 years ago
5:58
【元気からっぽ】医者に診てもらう程でもない無い気持ちが沈んで気力が湧かない不調を解消する簡単トレーニング
5.5K
3 months ago
9:24
【高齢者の筋力低下】高齢になると真っ先に低下する瞬発力を担う白筋を鍛えてフレイルを予防する立ち上がりトレーニングと5つの筋トレ
5.7K
3 weeks ago
1:04:52
Peterpan Lagu Tahun 2000an
3.7M
1 year ago
24:12
3 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal
2.5M
1 month ago
16:34
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
1.4M
2 years ago
18:17
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください!
620.4K
5 months ago