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Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style 🔥 Summer Vibes

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【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身

男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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30分鐘 强力爆汗全身 縮腹减肥健身操，每天堅持做一次讓你快速瘦身擁有好身材！

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

【初階】男女適用 25分鐘全身燃脂運動、無跳躍、簡單有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大體重) ｜25 MIN BEGINNER FULL BODY HIIT - FAT BURN

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每天30分鐘爆汗燃脂操《甩掉大肚腩》讓姊妹們快速瘦身 ，改善失眠多夢，緩解肩周炎 ，頸椎病，最艱康瘦身法!

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Peaceful Sound Meditation 38 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Stress Relief, Fall Asleep Fast

Ayat Kursi ,Surah Yasin,Ar Rahman,Al Waqiah,Al Mulk,Al Kahfi,Al Fatihah & 3 Quls

34分鐘 姊妹在家聽歌曲跟著動起來!美美在家輕鬆甩肉減肥瘦身!讓你不化妝也很漂亮，穿下任何漂亮衣服!美美上班去!

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多首DJ舞曲连跳健身操，每天跳一跳，心情好了，身体越练越健康