6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad

Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.

JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře

32 MINUT JEMNĚ PLYNOUCÍ JÓGY | Vhodné nejen pro začátečníky

Office yoga - zdravé protažení krční páteře za 5 minut

Jak uvolnit krční páteř při akutní bolesti? Nejlepší cviky na krční páteř s fyzioterapeutkou.

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA

VDOVSKÝ HRB | celé cvičení

Bolesti krční páteře - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta

28 MINUT JÓGY PROTI BOLESTI ZAD | Na uvolnění zad bederní i hrudní páteře

30 minut | JÓGA KDYŽ SE VÁM NECHCE | Silná jóga pro pomalé ráno nebo unavený den

27 minut JEMNÉ JÓGY (nejen pro začátečníky)

Jemná a delikátní | 25 minut JÓGY

Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl

Jóga pro zpevnění celého těla

Jóga na uvolnění krční páteře

Uvolnění ramen a krční páteře.

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

Jak uvolnit krční páteř

Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ