43MIN Mocna TABATA 🔥 // Trening 18 // Wyzwanie odchudzające 💦

42MIN Tabata 🔥 // Trening 14 // Wyzwanie odchudzające 💦

DEBIUT - prosty trening dla początkujących bez kondycji! Dasz radę! | Codziennie Fit

55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series

TABATA FULL BODY / WITHOUT A MAT / 1 SERIES ONLY 4 MINUTES /

TURBO WYZWANIE 5: SZOK TABATA 🔥 Monika Kołakowska

40MIN Mocne SPALANIE 🔥 // Trening 17 // Wyzwanie odchudzające 💦

🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / BURN 800 KCAL

50MIN MEGA SPALANIE 🔥 // Trening 12 // Wyzwanie odchudzające 💦

Ćwiczenia dla otyłych (dla początkujących bez sprzętu) | Trening dla Kobiet

18: ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy -360 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

Wiosenne WYZWANIE 🔥 11: Bezwzględna TABATA | Monika Kołakowska

9. ODCHUDZAJĄCY trening TABATA -320 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi

TURBO WYZWANIE 8: TABATA X7 🔥 Monika Kołakowska

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

Natalia Gacka - trening na smukłe i silne ramiona

TURBO WYZWANIE 14: TABATA X8🔥 Monika Kołakowska

15. ODCHUDZAJĄCY trening TABATA -310 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA