4 ท่า Drill & Stride ง่ายๆ ก่อนวิ่ง ป้องกันอาการบาดเจ็บ สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

Top 5 Tips To Run Faster (Countdown)

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง

Berlin Marathon 2023 : สรุปงานวิ่งเบอร์ลินมาราธอน [EK แชมป์ 5 สมัย +Tigst Assefa World Record]

ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน

#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน

ฉบับเต็ม กับพี่จรัญ แชมป์อัลตร้า 10 ชั่วโมง

สรุปงานวิ่งลอนดอนมาราธอน 2023

ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9

ep2 โค้ชเดี่ยว "สอนดริล"

หมอเมย์ & โค้ชเดี่ยว..Basicการวิ่ง

ฝึก Drill 5 ท่า เพื่อฟอร์มการวิ่งที่ดีกับ โค้ชเดี่ยว

RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3

Race day ครูดิน ฉบับเต็ม

วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise

หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3

ดริลล์นี้พลิกชีวิต Single Fast Leg ดริลล์ฝึกวิ่งช่วยเพิ่มแรงส่งทุกก้าวเท้า ทำให้เราวิ่งเร็วขึ้นมาก

DRILL 4ท่า + INTERVAL 1,000M กับอาจารย์บุญมา

6 ขั้นตอนการ Drill.. เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งโดย Tollmahawk

Khon Kaen 10 : บรรยากาศงานใน มข. เป้าหมาย Sub 50 min. และ สัมภาษณ์นักวิ่งระดับชาติ

ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10