3강 생각을 덜 할수록 행복해질까?│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 #평생학교

4강 걱정은 문제를 해결해 주지 않는다│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 #평생학교

1강 생각이 많을수록 불행해지는 이유│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 #평생학교

평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루

뇌과학자가 말하는 성공하는 사람 뇌의 특징

2강 생각은 어떻게 우리를 우울하고 불안하게 만드는가?│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 #평생학교

🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

“이래도 효과 없으면 따지러 오세요” 황농문 교수가 추천하는 '현실적인' 몰입 훈련법 | 빅퀘스천 인터뷰 #몰입 #슬로싱킹 #뇌과학

스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40

6강 생각에서 벗어나는 기술 (1)│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 #평생학교

[#EBS평생학교] 8강 어제도 내일도 아닌 오늘 살기│김병수의 친절한 주치의 - 속시원한 정신건강의학과 상담

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

𝙿𝚕𝚊𝚢𝚕𝚒𝚜𝚝 : 인트로만 들어도 다 아는 노래 모음 | 언제 어디서 들어도 ㅈㄴ 좋은 개띵곡들

7강 생각에서 벗어나는 기술 (2)│배종빈의 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 #평생학교

30년 동안 내가 미친듯이 살고 깨달은 것 '1가지' (김미경 대표 1부)

뇌과학자가 말하는 국대급 뇌의 비밀 | aMCC