3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞

[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout

“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力

女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳

改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频

Rhythmic Gymnastics "Winter Fire" [Chin Square Dance]

【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

Original "Snow Lotus Girl" rhythmic gymnastics, regular exercise is good《雪莲姑娘》

人过50岁不显老，每天健身操这样跳，舒筋活血、减肥瘦身防三高

广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼

超效有氧操，45分鐘燃脂不停瘦10斤！減肥必備|Super effect aerobic exercise, 45 minutes burn fat without stop thin 5KG!

全民健身广场舞，30分钟长视频简单易学，客厅、广场随意跳

已瘦12斤‼️一遍爆瘦合集练跳！日不落｜兔子舞 七里香 大风吹 黑桃A减肥舞 有氧燃脂操