35 min VINYASA YOGA - Salutation à la lune - séance cardio, renfo et étirements

35 min kUNDAKINI YOGA - Equilibre émotionnel et libération du stress

30 min YOGA/PILATES - Cours complet - gainage et équilibre - niveau inter

35 min Vinyasa Yoga - Salutation à la lune - renforcement et étirement

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

35 mins YIN YOGA - Cours complet - on étire : jambes, dos, hanches, épaules et bras

40 min VINYASA YOGA - niveau inter - équilibre et ancrage

45 Min Intermediate Yoga Flow | Full Body Intermediate Yoga Practice

35 minutes Vinyasa Yoga - niveau intermédiaire -

🧘 Cours de yoga - Eliminer la raideur du matin

35 min VINYASA YOGA - Cours complet, niveau intermédiaire - Equilibre, renforcement, étirement.

30 Min Daily Yoga Flow | Everyday Full Body Yoga For All Levels

25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)

30 min Vinyasa yoga - Ouverture hanches et épaules - Salutation à la lune

Cours de Yoga pour Débuter (2024)

Yoga For Strength - 40 Minute Vinyasa Sequence

25 min YOGA/PILATES - Cours complet spécial adducteurs + gainage + cardio

30 min Vinyasa Yoga - renforcement, étirement profond et équilibre

Yoga For Weight Loss | Healthy Energy Flow | Yoga With Adriene

YOGA VINYASA Pratica Mattutina Livello Intermedio ☀️ 30 minuti

60 min YOGA/PILATES - Cours Complet inter - En forme pour la rentrée!