⬆️ 31 min. Einteiger Step-Kurs | Basic-Schritte und Herz-Kreislauf-Training

❗️45 min. STEP cardio and shape | Fatburner-Workout mit Choreo, für Fortgeschrittene

Tür 2/24 🌟 15 min. Sensomotorik - Training | Fitness für alle Sinne, ohne Geräte, im Stehen

Ari Lasso Lagu Pop Nostalgia Tahun 90an Hits Sampai Saat Ini

Tür 1/24 🌟 15 min. auf in den Advent | mobilisiert und ausbalanciert | ohne Geräte, im Stehen

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

💢in 33 min. 500 kcal verbrennen auf dem Step

👟 23 min. Step für Senioren und/oder Einsteiger | Fitness Training mit einfachen Schritten.

🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶

🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen

🕯️25 min. wohlig warm im Dezember | Training für die kalte Jahreszeit, ohne Geräte

🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR WEIGHT LOSS - No Jumping, No Squats, No Lunges

CARDIO STEP | keine Choreo | einfach und schweißtreibend | Power dich aus

10 🈳 25 min. step aerobic | Fitness Klassiker für Zuhause

20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

BEGINNER'S BASIC STEP AEROBICS | 30 Minutes | Disco Party | 127 BPM

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

CUMA 15 MENIT AEROBIK BAKAR LEMAK PERUT

25 Minute Beginner/intermediate Step Workout Part I