30 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao

30 นาทีเวททั่วร่างด้วยดัมเบล ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi

20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld

30 นาที เวทกระชับหน้าท้อง ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao

1 ชม เวททั่วร่างที่บ้าน เฟิร์มให้สุดไม่ง้อยิม l Fit Kab Dao

15 นาที เวททั่วร่างแบบไม่ต้องกระโดด หุ่นกระชับ เร่งเผาผลาญ | Booky HealthyWorld

20 MIN FULL BODY WITH DUMBBELL I all standing, low impact

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao

30 นาที เวททั่วร่าง ท่าไม่ซ้ำ แบบเข้มข้น

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

30 นาที คาร์ดิโอแบบยืน ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping

15 MIN UPPER BODY WITH DUMBBELL (Chest, Back, Shoulders, Arms, Abs)

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

30 MIN FULL BODY WITH DUMBBELLS