30 minut | jóga pro uvolnění a lepší spánek | odbourání stresu, strachu a napětí

30 minut | JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD

MEDITACE a RELAXACE proti stresu - vhodná i pro začátečníky, pro uvolnění napětí.

Večerní jóga (15 minut)

15 minut | jóga strečink po běhání | protažení a regenerace

RANNÍ VINYASA JÓGA, 30 minut । #1 Jóga z lesa

VEČERNÍ JÓGA | 27 minut zklidňující jógy

30 minut | jóga při zatuhlém krku | jemná restorativní jóga vhodná i pro začátečníky

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #105

25 MINUT JÓGY | Na posílení celého těla

30 minut POWER FLOW JÓGY | Pro mírně pokročilé

30 minut | JÓGA KDYŽ SE VÁM NECHCE | Silná jóga pro pomalé ráno nebo unavený den

60 minut | jóga flow | ranní jóga pro protažení a posílení

Jóga pro lepší den

20 minut | jemné jógové protažení | vhodné i při nemoci | Yoga when you're sick

Jóga pro všechny - 15 minutový domácí trénink pro začátečníky

40 minut | jóga pro STRONG CORE | silný core | proti bolestem zad

Intermediate Vinyasa Yoga Flow | 40 Minute Intuitive Practice

🌿🧘‍♀️ Jóga v Zahradě Snů: Únik od Stresu za 20 Minut! 🌿🧘‍♀️

17 MINUT RANNÍ JÓGY | Rychlé a jemné protažení

Energizující | 23 minut proti únavě