21大腰筋&腸骨筋を筋膜リリース！

36【❶解説編】大腰筋を動かし姿勢改善&腰痛予防

7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment

42肩関節の詰まり改善ケア方法（ローテーターカフ）

【腸骨筋】鼠径部の柔軟性なかなか改善しない人向けの動画

23❷-1 大腿四頭筋を筋膜リリース！

大腰筋ってどう使うの？基礎解剖と運動、動かし方のヒントを解説

【腰痛・坐骨神経痛】に効く！腸腰筋ほぐし

15min Foam rolling to unclog your hip joints｜How to relieve leg fatigue｜ #reletore

【ポイントは腸腰筋！】立っていると腰が痛くなる方必見！大切なのは腸腰筋だった！ BY362

46【❶説明編】股関節の痛み・詰まりの原因について

【今さら聞けない】知らないなら劇ヤバ！？大腰筋の基礎の「き」を徹底解説してみた！永久保存版ですぜ！

【腸腰筋】股関節に痛みがある方！下腹が出てる方！太ももが太い方！腰痛がある方！みんなコレやって！ BY272

27脚の内側を筋膜リリース（道具使うver.）

腰痛にすごく大事な腰方形筋の解剖学を解説してみた

33【❸ケア編】大円筋・三頭筋を伸ばして肩の動きを改善/2020.5.10

【腰痛治療】腸骨筋クロステクニックを公開…

走らないで足が速くなる腸骨筋リリース（筋膜リリース）

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40

ストレッチだけじゃ緩まない！ガチガチの腸腰筋の緩め方【セルフＧＰ法】

長引く腰痛の原因を整体師が解説！大腰筋の重要性と鍛えることの凄すぎる効果！