20 phút Giảm đau Cổ Vai Gáy, Tê tay, Cơ chóp xoay | Bài 3 - 7 ngày Yoga Cổ Vai Gáy | Yoga by Sophie

20 phút Giảm đau Cổ Vai Gáy + chống Gù | Bài 2 - 7 ngày Yoga Cổ Vai Gáy | Yoga By Sophie

30ph Yoga Hàng ngày (mọi trình độ) | Daily flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

Yoga Trị Liệu CỔ, VAI, GÁY: Giảm nhức mỏi vai cổ, Giảm thoái hoá đốt sống cổ | YOGA WITH BRIAN

KUMPULAN LAGU TERBAIK 2024

30ph Yoga Buổi sáng cùng Sophie và Henry (mọi trình độ) | Daily flow, All levels | Yoga By Sophie

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

25 Min Evening Yoga Flow | Daily Routine To Relax & Unwind

20 phút Giảm đau mỏi Cổ Vai Gáy | Bài 1 - 7 ngày Yoga Cổ Vai Gáy | Yoga By Sophie

Đừng Bỏ Rơi Chính Mình

Yoga 7 ngày CỘT SỐNG KHỎE ♡ Bài 1 - Giảm Đau THẮT LƯNG và THẦN KINH TỌA ♡ Yoga By Sophie

15 MIN FULL BODY STRETCH - For Rest Day, Improve Mobility & Flexibility, Follow Along Style

Yoga Thư giãn - Giảm stress 🕒 (mọi trình độ) | B4 - Yoga trên giường | Yoga by Sophie

Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 5 - THẢI ĐỘC & GIÃN CƠ 30 phút ♡ Yoga By Sophie

Yoga 7 ngày Cổ Vai Gáy ♡ Ngày 2 - giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY và chữa bệnh CỘT SỐNG ♡ Yoga By Sophie

Yoga Buổi Sáng ♡ BÀI TIẾT + THẢI ĐỘC (15ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly