20 นาที ลีนหน้าท้อง เบิร์นทุกส่วน แบบยืนฝึก เหมาะสำหรับมือใหม่ I ไม่ใช้อุปกรณ์ มีท่าทางเลือก

30 MIN BOOTY & ABS I Low Impact, No Equipment

20 MIN INTENSE CARDIO FOR FAT BURN🔥 I Super Fun & Sweaty💦

20 MIN STANIDNG ABS I no equipment

35 MIN STANDING ABS HIIT WORKOUT I No Equipment, Warm-Up & Cool Down, No Repeats

20 MIN LOWER BODY & ABS I all-standing, low impact, no equipment

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

Get rid of BELLY FAT in 1 Week 🔥 30 Min Standing Workout - No Jumping, No Squat, No Lunge

30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า

25 MIN LOSE WEIGHT & BELLY I with warm up & cool down

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

23 MIN FULL BODY & ABS WORKOUT I no equipment

20 MIN FULL BODY WITH DUMBBELL I all standing, low impact

25 HIIT ลดหน้าท้อง คาร์ดิโอแบบยืน SIX PACK มาแน่

40 MIN FULL BODY BUILD & BURN I with warm up + cool down, no equipment

🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

35 MIN CARDIO + ABS ALL-STANDING I with warm up, high vs. low impact

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping

🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶