160km/h를 던질수 있는 이유! 고수들의 축다리연습 방법

지도하시는 코치님들을 위해 공유해드리는 구속증가 방법 (투수 레슨)

20241102 SC고양 토요후반기 고양시청 VS 수요야식회

구속을 늘리고 볼끝을 살아 오르게 만드는 방법 (투수 상체 활용법 : 정영일)

구속이느린 이유 11가지 (투수 레슨)

프로가 알려주는 마운드 위에서 던질때 앞다리 제대로 딛는 방법!!

디딤발 구부리면 구속저하? 펴면 구속 증가? 모두 틀렸습니다. 모든 논쟁을 종결시켜드립니다.

야마모토요시노부가 말하는 팔 스로잉 (힘쓰는 구간,타이밍,회전반경 만들기노하우)

구속 높이고 부상 방지하는 몸풀기 캐치볼의 정석

투수의 팔 스로잉 정복편(뒷 공간이 넓어야 하는 이유?) #확실히 알려줄께

투수 레슨 축다리 해부하기 무릎과 골반 사용하는 방법

이러니까 구속이 안 오르지🤬 | 당신의 공이 느려터진🐢 9가지 원인⁉️

야구 공 던질 때 어깨가 너무 아파요..야구가 너무 하고 싶어요..

제발 런닝 그만뛰고 이거하세요..야구선수를 위한 운동법

[투수레슨] 구속 90km대 투수들은 무엇을 배워야 할까요? - S.C.T.P

사회인야구 10년차 투수 / 공을 채는 느낌을 알고 싶습니다!!

투구 에너지 전달을 위한 끝판왕(코킹 2탄)

[투수레슨] 투수초보분들을 위한영상! [힘빼는 방법] 통증고치는건 덤~ -S.C.T.P

뒷다리가 오래 붙어있어야 구속이 빨라집니다!! 왜? 지면반력을 사용할 수 있으니깐👍

하체를 사용하지 못하는 투수들의 실수

최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축&신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다?