15 minutes: Routine Yoga du matin pour se sentir incroyablement bien !

Soulager la nuque et les cervicales en moins de 10 minutes

15 minutes Yoga du matin : dévérouillage matinal (tous niveaux)

Yoga du soir: Routine de 15 minutes pour étirer les tensions et revenir au calme

Prana flow: laisse ton corps bouger au rythme de la respiration. Flow de yoga fluide et dynamique

Yoga thérapie: Soulager la nuque et les cervicales (tous niveaux)

Présence - Pratique de Novembre 2024

Routine Yoga du soir : 20 minutes d'étirements pour bien dormir (au lit ou sur tapis)

Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31

45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength

20 minutes de Yoga pour se sentir bien (Yoga doux | niveau débutant)

15 minutes de Yoga STRETCH & TORSION, Flow énergisant (tous niveaux, routine matin)

Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)

Inner Spark (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

YOGA DU SOIR - routine douce pour se détendre

Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122

15 minutes de Yoga du matin : une routine simple pour se réveiller et se sentir bien

🧘 Cours de yoga - Boost énergie du matin (15 min)

15 min Morning Yoga Flow - Daily Stretch & Strength Routine