【11分で上手くなる】やることはたった３つ！初心者でも１対１に確実に勝てるディフェンスの基本！【試合で使える守備の練習】

キック力を格段に上げるプロの股関節トレーニング！これができれば怪我をしない柔らかい筋肉をつけられる！

【ボール奪取率UP】超攻撃的守備で相手を圧倒しよう！

【アジリティ】ディフェンスで簡単に抜かれてしまう選手必見！

【１対１の守備】どんな相手でも制するディフェンスの鉄則！見るだけで守備のしかたが分かる！【サッカー】

【ファンダイクの守備】１対１で負けない最強のDF理論を教えます

【DEFクリニック】身体のぶつかり合いこそDFの基本

The Secret of “Capturing the Ball” by Bundesliga Duel King Wataru Endo, Japan national team.

オフ・ザ・ボール

たった2つの視点でチームを勝利に導くディフェンスに！試合で使えるステップワーク

【1対1の守備】炎のディフェンダー那須さんが教える守備の極意！

【３分で変わる】守備が苦手な人へ。もう抜かれないディフェンスの仕方を教わりました

【2024年最新】8分見るだけでディフェンスのプロになれる！初心者でも１対１に負けない守備の裏技！【試合で使える基礎基本練習】

【DFの鉄則】この2つを意識するだけで相手を止められます｜サッカー

【劇変します】軽いディフェンス→奪える守備に。２つのポイントを意識するだけです｜サッカー

【プロになる】弱いチームでもこの選手が１人いれば勝てるようになる究極の得点パターン３選！【8人制サッカー】

【一瞬で改善出来る！】知ってるだけで抜かれなくなる1vs1のディフェンス身体操作理論

【最強の守備】1対1で負けない長友佑都のDFステップ！ボール奪取の秘訣は３つあります

ディフェンスの 基礎！　体を入れて奪うを練習しよう

【初心者向け！】ロングキックの《蹴り方&コツ》と《練習方法》を徹底解説！

【サッカーの基本！？】奪いまくれる攻撃的ディフェンスとは！？