1036回【毎日稽古】掌打の稽古ですが、初心者向けに体操のつもりで紹介。達人が殴れば、そこが急所になる。そんな掌打になればいいなあ。毎日午後3時配信中。

1037回【毎日稽古】衝撃だけ心臓に与える掌打ってマンガみたいって思うかもしれないが、本気でやってます。毎日午後3時配信中。

วงกลม ม.3 - สรุปทุกสิ่งที่ต้องรู้ | คณิตศาสตร์ By พี่ปั้น SmartMathPro

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【バッティング　中級編】つまる人はやってみて　これで改善

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1035回【毎日稽古】体操のつもりで紹介しましたが、どうやら武術の稽古にしか見えない。武術にするか体操にするかはあなた次第です。毎日午後3時配信中。

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SG KU-4078 : dr. Tirtha Mandira Hudhi, M.B.A.

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1038回【古流の稽古】いろんな掌打があることを知って欲しい。日常で普通に使っている掌が武器になるなんて・・・。なんて深刻な話ではありません。運動するきっかけになれば嬉しいです。毎日午後3時配信中。

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1031回【毎日体操】思いっきり打って下さい。力一杯打つことで健康になろうという体操です。武術に見えますが、健康体操として紹介してます。毎日午後3時配信中。

FULL ALBUM SHOLAWAT MAZROATUL AKHIRO || TERBARU 2024

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