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Tangan kebas / mati rasa / kesemutan ? Sembuhin sendiri sekarang!

側弯症のセルフケア、「力んでしまう」あなたのためのリラックス法を教えます！

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動かせ肩甲骨！ツイストボード体操　身体を捻って100歳まで歩ける身体を作ろう。脊柱管狭窄症、側弯症予防改善セルフケア『すてっぷトレーニングセンター』