10000 шагов ЗАЧЕМ?

10000 Steps Workout | Fun, Low Impact, No Jumping Workout | Walk at Home with Improved Health💓

Как выработать или бросить привычку?

Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?

Как не совершать ОШИБКИ?

Новое. 10 ошибок скандинавской ходьбы.

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов

Ложное чувство вины

О спорт, ты **кс!

Укол счастья! Где достать дофамин?

Мальчики за 40

Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.

Девушки за 40

Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс

Что произойдет, если ходить 1 час в день...

СКАНДИНАВСКАЯ ходьба — ключ к ЗДОРОВЬЮ! / Как правильно ХОДИТЬ с палками?

Как обмануть СТАРЕНИЕ?

Как попасть в биоритм?

Четвертый подкаст Dom Chasov: приглашенный гость -Заслуженный деятель Казахстана Жан Байжанбаев

Как ставить цели? Помогут ли КОУЧИ?