피해의식의 악순환에서 빠져나오려면?

무시하다간 어느 순간 무너집니다. 스몰 트라우마!

[내 감정 다스리기 #1] 감정일기 사용법, 쓰는 구체적인 방법 | 정신과 의사가 직접 쓴 감정일기 [뇌부자들]

1951. 저는 피해의식이 심합니다

결국 병 된다. 걱정 많은 당신, 불안함에서 시작되는 질병들겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

지능 올리는 초간단 뇌훈련법! #경계선지능

피해의식에서 벗어나는 법 - 나의 삶의 주인 되기

정신과 의사가 인간관계에서 상처받은 분들에게 가장 해드리고 싶은 말

[무삭제+]👉마음의 감기, 우울증 극복하기! 해결의 법칙_서울아산병원 김병수 | 정신과 | 중년 | 우울

망상, 환청, 환각을 보이는 조현병의 진단과 가족 지침 : 닥터U의 '조현병 완치훈련'

소송으로 끝맺은 소속사와의 관계..주원의 '피해적 사고'를 극복할 소통 방식은? | 오은영의 금쪽 상담소 49 회

(Chn, Kor) 무기력한 자신에게 '빈틈'을 선물하세요 | 김지용 정신건강의학과 전문의 | #정신건강 #동기부여 #자기계발 #우울 #시디즈 | 세바시 1855회

[정신과 의사들의 대면 상담] Ep 9. 진짜 성인 ADHD가 이야기하는 증상 / 극복 방법

정신과의사 & 뇌과학자가 말하는 마음의 어려움에 대처하는 방법

뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리

피해망상? 이 정도는 돼야죠😲

우울증 회복되는 순서

[내 감정 다스리기 #2] 내가 보는 세상이 전부가 아닙니다 / 인지왜곡 [정신과의사 - 뇌부자들]

걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

[내 감정 다스리기 #3] 생각이 복잡할 때는 이렇게 하세요 / 마음챙김 [정신과 의사 뇌부자들]

[정신과 의사들의 대면 상담] Ep 13. 공황장애 완치! 공황장애 극복 과정과 비법