History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
고관절 뻣뻣 통증 있는 사람 무조건 효과보는 폼롤러 운동법
Length 03:18 • 10.2K Views • 1 month ago
SKK 스트레칭&발레
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
5:12
난 ㄱㅏ끔 허리가 아플 때 폼롤러를 쓴ㄷㅏ..(feat. 장요근)
70.7K
2 years ago
5:16
다리찢기 못하는 이유가 이거 였다고? 정말 쉽고 간단한 해결방법 알려드립니다
642.4K
9 months ago
9:53
걷기, 달리기 운동하기 전 필수! 다리 움직임이 달라지는 '고관절 폼롤러 스트레칭' - 송영민의 바른자세만들기 #55 - 폼롤러 마사지, 고관절 스트레칭
66.1K
2 years ago
23:08
💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
50.8K
8 days ago
9:33
폼롤러를 이용한_고관절 강화 운동! (고관절 통증, 불편감 해결)
10.4K
4 years ago
49:16
"자면서 허리 통증 고치세요" 허리 아픈 사람에게 좋은 수면 자세 (김병곤 박사 통합본)
449.7K
3 months ago
8:12
뻣뻣한 몸 스트레칭 시작할때 딱 한가지만 추천한다면
251.2K
2 years ago
8:03
Just 8 Minutes Now ! Amazing Comfort for Your Pelvis and Hips | Hip Misalignment, Back Pain
3.8M
2 years ago
24:09
근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
393.5K
1 year ago
18:30
허벅지살이 찌는 이유는?
2.5M
3 years ago
7:09
다리찢기🔥 골반을 알면 나이 성별 관계없이 할수 있어요
29.7K
5 months ago
16:14
400만명이 선택한 골반교정 스트레칭 10가지 홈트레이닝_고관절 스트레칭_고관절 통증
1.4M
4 years ago
12:19
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭
407.5K
8 months ago
37:07
[Shine Kim] Lazy Foam Roller Stretching &Massage Routine
1M
5 years ago
10:30
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
4.5M
1 year ago
26:55
골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
2M
3 years ago
16:53
고관절 소리! 스트레칭 하지마세요❌ 고관절 통증, 찝힘 까지 해결하는 꿀팁👍🏻!
783.9K
4 years ago
28:06
붓기가 쫙쫙 빼는 폼롤러 | 샤인킴 Form Roller Full Body Stretching &Massage 제2탄
127.3K
4 years ago
17:27
15분후면 다리 붓기가 쫘악!! 골반과 고관절에 파스 붙인듯한 소름 돋는 스트레칭
340.4K
1 year ago
44:08
요가원 풀시퀀스 45분 l 웜엄, 쿨다운, 근력운동, 스트레칭 l 운동되는 홈트
10K
3 weeks ago