간헐적 단식 다이어트 효과/건강 효과: 단식 시간에 따른 효과 차이

단식 후 보식: 단식 끝나고 뭘 먹지? 단식 만큼 중요한 보식기간!

[끼니 반란 Ep.03] (※간헐적 단식 총정리) 언제 먹을지 딱 정해드림 | SBS 스페셜

나에게 맞는 단식시간 고르기

간헐적 단식]굶자, 내몸이 젊어지는 가장 간단한 방법. 이영상 보면 굶고싶어집니다.

간헐적 단식과 기초대사량 2: 간헐적 단식, 이렇게 하면 굶는 다이어트!!!

최고의 간헐적 단식 시간, 24시간 - 효과 대비, 시간 대비 최고! -24시간 단식하면 생기는 변화

뇌 구조를 바꾸고 노화를 막는 간헐적 단식의 비밀을 알려드립니다 | 천종식 교수의 마이크로바이옴 클라스

3일간 위장을 비우면 일어나는 일 [방태환원장의 건강강의]

지난 5년을 담은 간헐적 단식 가이드라인입니다

박용우 의사의 단식 챌린지! 한달 동안 격일 단식 후 나타난 몸의 변화는?

Gut: The ultimate in health management (good habits vs. bad habits for the gut)

간헐적 단식: 24시간 단식법, 이렇게 하면 체중감소에 더 효과적! (5:2, Eat-Stop-Eat)

간헐적단식 중 가장 중요한 순간

단식 중 먹어도 되는 음식 vs 금지 음식

3일단식 효과적 실천법 - 알고 실천하면 더 효과적! (72시간 단식법)

내 또래보다 10년 젊어지는 가장 간단한 방법 | 간헐적 단식, 오토파지

공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 20220126 방송)

"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)

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세상에서 가장 나쁜 음식 1순위, 저는 절대 먹지 않습니다 (박현아 교수)