避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

腸道「隱形廢物」危害胃腸、腎臟，甚至大脑！這樣吃，可逆轉。 ｜四維健康

腸道差，人真的老得快！補充益生菌，優酪乳、優格怎麼挑才好；七成疾病跟腸道健康有關，怎麼吃能養好腸道菌？|（2023.09.07）健康1+1 · 直播

吃益生菌真的能顧全身？腸道菌如何影響阿茲海默症、呼吸道健康、睡眠品質？ ft.江欣樺營養師

吃豆腐真能影響男性性功能，或加重乳腺癌嗎？哪類人要小心？

腸道的神奇物質增強免疫、護腦抗炎！這樣吃，輕鬆補充！

｜直播｜持續脹氣是小腸細菌過度生長SIBO造成的嗎？｜腸胃霖負擔｜

精靈一點：益生菌與健康

益生菌權威：肥胖自閉都是體內發炎 調節腸道菌是新的解方？｜初日會客室EP1. 蔡英傑 （精華篇）

【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

如何调节肠道菌群

｜直播｜腸道健康與自體免疫疾病｜腸胃霖負擔｜

兩個意想不到的食物超效清肝！

【你問我答】益生菌大解碼！

【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia

膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。

3類食物延緩腸道老化抑發炎，銀髮族的長壽飲食秘訣，世界長壽排名第一 ，日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍，秋葵和海菜/海帶 膳食纖維含量高；（2023.03.14）| 健康1+1 · 直播

這類食物軟化血管，遠離心臟疾病！

益生菌什麼時候吃最有效？為什麼我吃了都沒有用？6大QA一次解答【迷思Q&A】

｜直播｜要養好腸道菌，只要吃益生菌就好了？｜腸胃霖負擔｜

【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東 @慢老中醫吳建東 ｜下班經濟學383