【膝】2023年6月のお題「膝」緩め運動＆自分で矯正する運動紹介

【首】2023年2月のお題/首が楽になる！寝ながらできる運動も紹介

[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet

【股関節】2023年1月のお題

Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)

【赤羽根良和】膝屈曲の可動域の治療！「外側広筋と中間広筋の滑走」「膝蓋骨の可動性」など！

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【日頃やっておきたい緩め＆矯正】2023年8月のお題

【首＆自律神経】2022年6月のお題

股関節のコンディショニングin秋田公開レッスンライブ

シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。

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【答えられますか？】膝のコキコキ鳴る音の正体と、改善方法！【運動療法マスタークラス】

【膝の運動】2022年5月のお題

【自律神経シリーズ】背骨コンディショニングで自律神経は整う 第2弾

「首」2024年２月のお題

あなたはどっちを履いていますか？膝痛を悪化させる「悪魔の靴」と膝痛を改善させる「天使の靴」【変形性膝関節症⑩】

【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介

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毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】