［神回］50代の筋トレは5分で良い理由。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生　減量と体のプロから学ぶ50代からのトレーニングとは。

【筋トレ初心者向け】40~50代が”追い込むトレーニング”をやめるべき理由

［神回］プロテイン飲まなくてもいい？！子どもにプロテイン飲ませても大丈夫！正しい飲み方を徹底解説。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生が徹底解説

［神回］女性は痩せたいなら、足トレ！お腹、二の腕痩せも、足トレで叶う。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生　減量のプロに理由を聞いてきた。

【痩せるトレーニング3種目】全身の体脂肪を燃やす脚・背中・腕の自重トレ／トレーニングは限界まで追い込むべきなのか？／筋トレ×有酸素運動のバランス／「筋肉と対話」は本当か？

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【プロテイン初心者必見】バズーカ岡田が筋トレやダイエットなど目的別の正しい飲み方や飲むタイミングを解説！ホエイ、カゼイン、ソイの選び方やWPCとWPIの値段の違い

The best body weight training! I'll teach you the correct form that works for your chest.

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【実年齢より美しくあるための秘訣】40代は注意「いびき」は体の危険信号？/睡眠は質より量/朝こそタンパク質を摂るべき/食物繊維は定期的に摂る【BODY SKILL SET】

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太らねぇ！代謝をうまく利用すれば誰でもバカ絞れます！

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