游泳教學-仰式

【仰泳自学教程最后一节 结课 ：仰泳配合动作练习 重难点精华回顾】｜Aimee游泳学堂

防溺自救游泳教學｜不會游泳也能學會的自救技巧 - 水母漂

游泳教學-蝶式

《小語》上游泳課~自由式50M練習～

Ep - 13 仰式的划手技巧 - 仰式的划手技巧包括了轉肩入水、抓水、推水等動作。一個好的划手動作一定要配合身體在水中的位置及良好的踢水才能發揮最大的作用。Backstroke Arm Pull

仰泳：不嗆水的「換氣」

仰式踢水、划手換氣 原來整合這麼重要『基礎仰式教學』EP3

三個重點讓你腳不下沉

防溺自救游泳教學｜抬著頭游泳速度之王 – 抬頭捷

自己教小朋友游泳-初學

2024 Wave Winter Splashfest - Saturday Morning Session Part 1 - December 7, 2024

CC字幕【仰式入門教學#3】3種踢水練習分解，還告訴你漂浮不沉的秘訣！｜皓鈞游泳課堂

【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳

【這一批J.E.P】我今天看到｜自由式換氣好難?脖子好痠?一直吃水?換氣常犯錯誤

蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！

仰泳初学者第一课，仰泳漂浮基础练习，鼻子吐氣，嘴巴吸氣 Backstroke floating basic exercises Yangyong

仰式划手原來只需要這三個動作『基礎仰式教學』EP2

11.【自由式換氣】自由式換氣該怎麼練習才正確?有哪些注意事項?你不要再無腦亂游了|附中文字幕|Eng subs.

EP-12 Backstroke Kicking 仰式的踢水- 能讓泳者的划手產生最大的效率。良好的仰式踢水能幫助泳者提升速度及增加身體的平衡及浮力。練習踢水也有減脂能讓雙腿修長、綫條更美麗的效果喔！

你的仰式會沉下去嗎？這集我們聊聊仰式踢水『基礎仰式教學』EP1