【樊登讀書】為什麼我無法控制自己的憤怒？

【樊登讀書】如何培養成年人的意志力？

情緒管理 ‖ 廖文華 周巽正

【樊登讀書】被情感忽視的人要如何學會自我關懷？

發現自己與他人的非凡之處《深刻認識一個人》 | 天下文化Podcast 讀本郝書 EP09 The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen

【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306

回答10道關鍵提問，讓你改變自己的命運軌道《隱形天賦》Hidden Genius｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP19

愤怒是无能的表达，三個方法讓你瞬間消氣！

蘇東坡如何從失落到超脫？壹條視頻帶妳讀懂赤壁賦裏暗藏的人生三重境界【意公子重讀語文課本】

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

焦虑性格真的可以改变吗？

强者和弱者有何区别？情绪稳定是强者最顶级的素养？当我们能控制自己的情绪时，内心才会越发强大？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉 #周轶君

巴菲特畢生唯一授權傳記《雪球》The Snowball，除了股票，巴菲特更教你投資自己 | 天下文化Podcast 讀本郝書 EP10

憤怒和憂慮的真相是什麼?揭示有效管理秘訣!#情緒調節 #情緒#曾仕強 #人際交往

【樊登讀書】為什麼有些人三四十歲還像個孩子？如何喚醒內在自我？

如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

人生只有一次，找到自己的使用說明書《極限賽局》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP06

佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

與其問「那怎麼可能」，不如問「為什麼不可能」《正念之身》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP 17

如何管理情緒？｜從大腦科學的角度來看，如何掌管自己和他人的情緒問題｜The JR Lee Podcast Ep029

【樊登讀書】如何走出思維陷阱，过有价值的生活？