梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ： 转体和转头换气和囫囵游

梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ： 自由泳划手（水下部分）

Introduction to Freestyle Swimming: Basic movements and exercises for freestyle legs

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Smooth swimming step by step

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自由泳自学视频，最通俗易懂的自由泳自学视频，只要会蛙泳，看完这个视频就能轻松自学会标准的自由泳了

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梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ：自由泳划手（水上部分）

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自由泳入门，打腿配合换气练习 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises