【有料級】全日本学生１位を狙う脳筋小僧坂本式ベンチプレスがマジで勉強になりすぎた。これ確実に胸肥大するわ、、

【脳筋】全日本学生１位を狙う２１歳脳筋小僧坂本の脚トレがエグ過ぎる。これ確実に優勝するわ、、

NONTON INI SEBELUM KAMU LATIHAN SETIAP HARI!

Swedish Giant VS Rock Climber - Who has the strongest grip?

【有料級】坂本式ダンベルプレスがマジで確実に胸を筋肥大できる理由

【神回】怪物のベンチ対決！強いのはどっち？

【有料級】ベンチプレス弱い人必見！効かせる天才の持田式ベンチがマジで効き過ぎる、、

【有料級】新旧王者が教える胸がでかくなるベンチプレスの正解動画

基礎から学ぶ運動生理学01 基礎とルーの3原則

【ボディビル日本一が徹底解説】分厚い大胸筋をつくるベンチプレスの教科書。【最短最速の筋肥大】

胸に効かせきる極意！シャイニー薊さんと合トレ！インクラインベンチプレス編

【坂本のオキテ！】日体大✕ボディビル部 世界を狙う19歳・坂本陽斗に密着｜名門のオキテ！特別編

【地獄】ベンチだけで44セット、、1時間半やり続ける合戸式ベンチプレスの追い込みがマジで半端なかった

BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA

体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種

【有料級】坂本くんとの筋肉トーク【後編】

仕上がってる源紀さんとバチバチに追い込む胸トレ！【高重量とテクニック】

10 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULA

【有料級】腕が太くならない人必見！効かせる天才ボディビル神奈川２位の持田式アームカールがマジで効き過ぎる、、

9割の人が知らないベンチプレスの効かせ方

【初級〜上級者まで今すぐできる】本当は教えたくない㊙︎ベンチプレスを初公開！筋肉教祖シリーズ#2