太極拳發勁是該纏絲還是要抽絲？傻傻分不清｜論太極武藝迷思

太極拳劍雜談（一）徒手與器械之間的關聯性如何建立？

太极缠丝腰胯篇(3)掌握太极拳“塌腰”的好帮手 ：蹲墙与靠山

CHIBI MARUKO-CHAN #805

（落胯）的要求與方法

賴炳樹AI融入教學中之應用3小時

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

30 menit belajar Media Presentasi dengan Geneally

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[FULL] Puncak Ciremai Ku Daki Alam Cikunir Ku Nikmati | SI BOLANG (01/11/24)

2020 薪火相傳 紀錄影片_中華國際薪傳鄭子太極拳總會

纏絲功第六課：雙手後捋纏-The Rolling exercise lesson No Six: the hands Rolling back

张东武 - 陳式太極拳的缠丝勁訓練

如何用低架練太極？不是蹲低點就行了？

六個步驟學會太極拳內勁 , 把勁和氣的能量融入太極拳的動作中 , 輕鬆學會太極內勁 .

十年开不了“胯”，不是你的错，是没有人告诉你“开胯的“真经！”听“明哥聊太极”，保证你一听就会！、形意、八卦、太极的奥妙

太極基础功纏絲劲第四課：上肢部分三個圈 /Tai Chi Basic Silk Rolling Exercise Lesson 4: Three Circles of Upper Limbs

練傳武會搞成這樣就是因為一代不如一代！feat@jianchi_martial 詹教練對談

太極拳劍雜談（三）：請問，那兩根手指是在捏什麼？論中國劍術套路與劍訣

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。