大人からバレエをはじめましたが、アンディオールができません。

普段やっているバレエに特化したパーソナルトレーニングの様子をお見せします【Training】

Yoga to Improve Hip Flexibility and Lower Back Pain #615

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【バレエ】センターレッスン　講師：主宰 野尻 龍平（2023.08）

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バレエのターンアウトしやすくする股関節の動かし方のコツとストレッチ