【外ヒールの極め方】GTF.3の準決勝で極めたヒールフックのエントリーと極め方を解説！

踵を隠された時の【外ヒール】！　How to use The Outside Heel Hook when the opponent hides the heel.

大きい相手に潰されない！サイド、マウントのエスケープ！　Guards to fight big opponents, and some position escapes.

【腕十字】GTF.3で極めたニーシールドからの腕十字！

舞もあるよ！【ワンレッグXガードのエントリー】解説！

Babak Penyisihan - Fire Fighting Roboboat - Automation Week VII 2024

【ストレートフットロック】の極め方！　Straight Foot Lock.

ワンレッグXから極める！【アウトサイドヒールフック】

【RIZIN初】ヒールフックを本人が解説！当時の心境も。 超RIZIN2

【マウントから三角絞め】の入り方を２種類解説！

競技柔術でツイスターフックは必須科目

【サドルポジション】の作り方解説！How to make a saddle position.

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【バタフライガード】でパスされないコツ！　Tips for hardening the Butterfly Guard.

腕が長くなくても極まる！【アナコンダチョーク】の極め方

ヒールフックの基本　サドルと5050　エスケープ方法

トライフォース柔術大島での青木真也選手MMAクラス　ヒールフック　heel hook

初心者にも分かりやすく解説！今さら聞けない足関節

【 最強を知る 】ヒールフックの基本原理と極め方を解説｜仕組みを知れば極めれるようになる！

岩本健汰　スイープ