后场移动行云流水，步法的起始动作好，启动没烦恼！

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挥拍速度慢发力不集中？搞懂发力段是关键，高远球发力秘诀收藏好了

羽毛球步法教学，前、中、后场步伐教学 Badminton footwork teaching, front, middle and back court footwork teaching

打羽毛球不会侧身移动,转体发力？ When playing badminton, you can't move sideways or turn to exert force?

中、前场移动，正手网前步法差一步？垫步蹬跨步必须会

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12/6葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

反手后场高远球究竟怎么打？搞懂手指手腕整个环节的发力方式，击球真的不难！

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握拍时手指放哪儿，发力才最爽？一次性教会你丨高远球握拍

见招拆招：步伐简化！“两步”移动到位？

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羽毛球后场击球发力困难？除了鞭打发力之外，那是你没搞懂小臂手腕跟手指协调发力的技巧，太实用

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