《八段锦》第8节 第五式：摇头摆尾去心火 【学国学网】

《八段锦》第9节 第六式：两手攀足固肾腰【学国学网】

八段锦 · Ba Duan Jin (8 Brocade Exercise) Qi Gong

八段錦 ： 招式講解及示範

《八段锦》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸 【学国学网】

太極養生八段錦第五式——搖頭擺尾去心火（細節詳解）

《八段锦》第4节 第二式：左右开弓似射雕【学国学网】

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

《八段锦》吴蔓老师八段锦直播互动回放（会员专场）【学国学网】

《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】

【養生系列】健身氣功八段錦(Ba Duan Jin)｜第五式「搖頭擺尾去心火」動作示範(楊柏龍)與功效講解(曲黎敏)

八段锦 第五段 摇头摆尾去心火

《八段锦》 第3节 第一式：两手托天理三焦 【学国学网】

鬼手武醫【你練的八段錦，有功效嗎？】

10分钟八段锦跟练｜呼吸指导，拉伸解压赶走负能量【周六野Zoey】

什麼是八段錦？聽專家怎麼說【57健康同學會】第434集 2011年

八段锦养生原理与核心动作要领，芸芥子深度解读，纠正常见误区，摒弃多余动作，提升效果

【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜BaDuanJin Demo

【分解】八段錦 第5式 【初心者用】

《八段锦》第6节 第四式：五劳七伤往后瞧【学国学网】

【養生系列】健身氣功八段錦｜說明內分八個章節，直接點下去就可以看您想學的部份，大幅減少查找的時間