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改善發炎體質，補對營養素才有效；失眠、憂鬱、關節痛、腸躁症卻查不出原因，可能是飲食和生活因素出問題（2024.05.28）| 健康1+1 · 直播

少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播

3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練

耳鳴是身體警訊，腦循環差，失智症和腎虛前兆？！耳鳴有黃金治療期，舒緩耳鳴小妙招！（2024.06.20）| 健康1+1 · 直播

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低脂肪和無糖飲食 並不是這長壽區長壽的原因，9大影響壽命的因素、第一名竟然是「它」。|（2023.04.07） 健康1+1 · 直播

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糖尿病前期逆轉-要如何守住糖尿病的最後防線？女性到更年期成高風險族群？沒症狀能用糖尿病風險自我檢測表！教你用低醣飲食來逆轉！超商如何也能減糖飲食法？｜黃瑽寧（feat. 游能俊）

光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播

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降膽固醇能降低心臟病、中風風險？真正降心臟病風險是「它」！（2024.11.19）| 健康1+1 · 直播

抗癌成功15年，抗癌教授3招擊敗癌症，這招最重要！不僅消滅癌細胞，還可逆齡、抗衰老，癌症10年多不再復發。|（2023.08.29） 健康1+1 · 直播

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腸道影響大腦，和失智症關聯，長期便祕要注意；返酸、胃痛，6症狀小心罹癌！（2024.11.16）| 健康1+1 · 直播