カントクはこれを極めて100m11秒14〜10秒46に半年で成長し日本選手権に出場しました。トップスプリンターはみんなこの動きがすんごいんです。

陸上選手のエネルギー源！朝食をこれにしてタイム飛躍しました【陸上】

【Vlog】【6戦目】練習は嘘をつかない

[陸上短距離]100m走で心臓部分といっても過言ではない"二次加速"特化練習！監督はこの練習めっちゃやってました

「陸上/短距離」足が流れちゃう方。反発・スイング動作・支える・シザース動作・引き上げる　これらをしっかり見直して理想の走りを手に入れましょう！

「ピッチはどうすれば出せるのか？」の回答

11秒1〜10秒4まで半年で伸びた時にしてた練習。乗り込み真下接地編【陸上/短距離】

【Vlog】【5戦目400m】卒部生と同じ組はしんどい

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未来モンスター成島陽紀のスタート解説！大阪室内60m大会記録保持者の爆発的加速【陸上】

冬季練習こんなことしてました in 2023

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