انواع الاجسام بالنسبة لبناء العضلات من ناحية التمرين والتغذية واختلاف استجابتها لذلك مع كابتن جانتي

الجزء الثاني /انواع الاجسام بالنسبة لبناء العضلات من ناحية التمرين والتغذية واختلاف استجابتها لذلك

صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم

كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة | بودكاست فنجان

BRUNO MARS PLAYLIST

BERANTEM YUK!! IKO UWAIS SILAT, VINCENT MUAYTHAI, DESTA KUNGFU!

جانتي شعبان .. لقاء حصري لا يخلو من الطرافة والمعلومات المهمة

بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا

حقيقة المكملات الغذائية لكمال الاجسام والرياضيين

اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع

راي كابتن جانتي ببعض اجسام متابعيه ومشاركة نقاط ضعفهم مع المتابعين الاخرين

بناء العضلات و خسارة الدهون بنفس الوقت | بودكاست على البنش

أهم العوامل في بناء العضلات - ما وراء البروتين

(جزء 2) كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان عضلة الصدر للمبتدئين والمتقدمين لن يخبرك بها احد

LATIHAN OTOT DADA BAHU DAN TRICEPS | PUSHDAY DI GYM

مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان

موضوعين مهمين الاول كم يوم بالاسبوع وكم وقت التمرين بشهادةدوريان وجايكتلرالثاني ملك التمرين لكل عضلة