ТОП-5 упражнений для твоего рекорда от Леонида Швецова

Топ беговых упражнений от чемпиона

Тренировки с тренером или самостоятельно - что выбрать? Рекомендации от Леонида Швецова

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время?

Техника естественного бега от Леонида Швецова

СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички

237.1 Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега

Правильная техника бега - миф.

ТОП 8 упражнений с резинкой для укрепления ног. Бег без травм. от 0 до марафона.

СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг

5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.

Бег на месте - Постановка техники бега для начинающих

Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃

Ультрамарафоны в 65. Зачем?

Техника бега. Урок 3. Движение ног.

Вас когда-нибудь имели до трясучки в ногах? Сейчам устроим! Комплекс упражнений для ног. ОФП.

Семинар Естественный бег - Поза бега Романова

Леонид Швецов. Что делать за 2 недели до марафона? Советы бегунам.

Используй энергию ⚡️ приземления! Рефлексы 🦵 в беге